Ost och skinksallad på pizzeria, kcal?

[Evan88]

Hej!

Har precis börjat att äta lite nyttigare och vill få kroppen i trim inför sommaren som brukar smyga sig på ganska snabbt!

 

Ikväll ska vi till min pojkvänns föräldrar som vill beställa pizza, vilket inte är ens ett alternativ för mig så jag ska ta en sallad utan bröd.

 

Hur mycket kan en ost och skinksallad ligga på i kcal-nivå med mild-sås till?

 

Om det är någon pizza bakare här eller någon som känner till hur mycket ost & skinka de har i en sallad i gram, och vad som är basen till en mildsås (typ creme fraiche, fil?) så skriv gärna!!

 

[Brynäsarn]

På många pizzerior brukar det finnas vegetariska alternativ till den

vanliga pizzan,du kan ju be din pojkväns föräldrar beställa en vegetarisk

pizza till dej,om det finns.

 

[inlägget ändrat 2008-01-06 18:24:51 av Brynäsarn]