Bästa komprimering i Adobe Premiere?

[Henkuttt]

Ska göra en kort filmsnutt för en klubbs räkning och tanken är att många ska se den.

 

Hur bör jag komprimera det hela? DivX är onekligen ett väldigt dåligt alternativ. Vad är bättre?

 

Jag vill ha med ljud och bilden ska vara så bra som möjligt - men 3 min får väl inte bli mycket större än 10 MB.

 

Om det hjälper till så kan jag säga att det är snabba rörliga bilder tillsammans med en del frysta bilder.

 

POÄNGVARNING!